技術の基礎は正しい姿勢から

剣道人には、正しい姿勢の人多し。剣道の修行において、正しい姿勢を習慣づけているからであろう。

剣道修行において、姿勢は技術の基礎、根源とも言われているが、常に自然体で真っ直ぐな剣道を心がけたいものである。

姿勢が正しければ、動作は自在、品位も加わる。さらに、威厳を養うことにも通じる。

肩にも腕にも力を入れず、腹を出し、腰を屈めず膝に力を入れず、敵に正対し、堂々とした姿勢を心がけることが肝要。修練の目標は、ゆったり構えて素早い対応。

姿勢正しからざれば、精神正しきを得ず。